Happy group of people

คืนความสดชื่นให้ร่างกาย

วันนี้คุณดื่มน้ำแล้วหรือยัง?

ระหว่างวัน ตั้งแต่ตื่นนอน กินข้าวกลางวัน และหลังเลิกเรียน หรือเลิกงาน บางครั้งเราทุกคนลืมเรื่องง่ายๆ วันนี้คุณดื่มน้ำแล้วหรือยัง มาดูเคล็ดลับในการสร้างนิสัยการดื่มน้ำไปด้วยกันทั้งครอบครัว

การออกกำลังกายสม่ำเสมอ การนอนหลับที่ดี การได้รับสารอาหารที่เหมาะสมและการดื่มน้ำอย่างเพียงพอ เป็นส่วนสำคัญสำหรับการมีสุขภาพที่ดี แต่ในวิถีชีวิตที่รีบเร่งทุกวันนี้ การดื่มน้ำเนสท์เล่ เพียวไลฟ์ จึงเป็นอีกวิธีที่ง่ายที่สุดในการคืนความสดชื่นในร่างกายอย่างเพียงพอในแต่ละวัน

 

เติมความสดชื่น ดื่มได้ทุกเวลา

ดื่มน้ำเนสท์เล่ เพียวไลฟ์ เพื่อเติมเต็มความต้องการน้ำในแต่ละวัน น้ำดื่มเนสท์เล่ เพียวไลฟ์ มีให้เลือกหลายขนาด เหมาะสมกับทุกช่วงเวลา ไม่ว่าจะที่โรงเรียน ที่ทำงาน ระหว่างเดินทาง หรือ ระหว่างมื้ออร่อยที่บ้าน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่สนุกและสดชื่นในแบบที่เป็นคุณเพื่อสร้างสุขภาพที่ดีสำหรับคุณและครอบครัว

น้ำคือชีวิต

ร่างกายผู้ใหญ่ประกอบด้วยน้ำประมาณ 60% ของน้ำหนักตัว

Jéquier E and Constant F. Water as an essential nutrient: the physiological basis of hydration. EJCN 2010; 64: 115-123
อ่านต่อ

ดื่มน้ำวันละ 1.5 ลิตร

ทำไมเราจึงต้องการน้ำ 1.5 ลิตรต่อวัน วิทยาศาสตร์มีคำตอบ

* Jéquier E and Constant F. Water as an essential nutrient: the physiological basis of hydration. EJCN 2010; 64: 115-123

EFSA Journal 2010; 8(3):1459

อ่านต่อ

เด็กๆ ก็ต้องการน้ำ

ค้นพบวิธีคืนความสดชื่นเพื่อสุขภาพดีของเด็กๆ ในกิจกรรมระหว่างวัน

อ่านต่อ